AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan vyann kochon shòp?
vyann kochon shòp gen 334.00 kalori (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
Vyann kochon shòp gen:
- 334.00 kalori (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 30.30 g grès (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 15.10 g Pwoteyin (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
Mineral
Vyann kochon shòp gen:- 8.00 mg (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 2.20 mg fè (vyann kochon shòp - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 157.00 mg fosfò (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 358.00 mg potasyòm (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 62.00 mg sodyòm (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
Vitamin
Vyann kochon shòp gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 0.80 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 0.19 mg vitamin B2 oswa riboflavin (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 0.48 mg vitamin B6 oswa piridoksin (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (vyann kochon shòp - manje 100 G.)
- 0.70 mg E vitamin oswa tokoferol (vyann kochon shòp - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki gen pi piti A?FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - vyann kri gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - vyann trete gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - vyann kri gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm nan piti a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - vyann kri gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - vyann kri gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - vyann trete gen fè ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mori (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 48 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mouton grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bekonn (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan lustres grenn diri, kri?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Aticho (pati nan manjab)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan jèm soya?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan ji tomat, gou ankò?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan frèz (konfiti)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan poud kakawo?