Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan jle?
jle gen 0.00 mg fè (jle - manje 100 G.)
Jle gen:
- 239.00 kalori (jle - Manje 100 G.)
- 1.00 idrat kabòn g (jle - Manje 100 G.)
- 7.00 g grès (jle - Manje 100 G.)
- 43.00 g Pwoteyin (jle - Manje 100 G.)
Mineral
Jle gen:- 0.00 mg (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (jle - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fosfò (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (jle - Manje 100 G.)
Vitamin
Jle gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (jle - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (jle - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (jle - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki gen pi piti A?REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki pwodwi vyann gen sodyòm nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki gen pi piti B6?
VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 ki pi vitamin?
VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen potasyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mèrluch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwaz konfiti nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Keratin tomat nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
PIKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (fri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan lèt femèl la?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan mèrluch?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan zonyon (kri)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan Kamanber?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan ti mouton (semi grès)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan jèm soya?