C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan l `poze?
l `poze gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (l `poze - manje 100 G.)
L `poze gen:
- 97.00 kalori (l `poze - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (l `poze - Manje 100 G.)
- 2.40 g grès (l `poze - Manje 100 G.)
- 18.70 g Pwoteyin (l `poze - Manje 100 G.)
Mineral
L `poze gen:- 34.00 mg (l `poze - Manje 100 G.)
- 1.00 mg fè (l `poze - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (l `poze - Manje 100 G.)
- 210.00 mg fosfò (l `poze - Manje 100 G.)
- 250.00 mg potasyòm (l `poze - Manje 100 G.)
- 70.00 mg sodyòm (l `poze - Manje 100 G.)
Vitamin
L `poze gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (l `poze - Manje 100 G.)
- 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (l `poze - Manje 100 G.)
- 0.12 mg vitamin B2 oswa riboflavin (l `poze - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (l `poze - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (l `poze - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (l `poze - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - trete pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - pwason kri dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B2 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - pwason kri dlo dous gen B2 ki pi vitamin?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen pi piti E vitamin a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - pwason kri dlo dous gen fè ki gen pi piti?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen E la ki pi vitamin?
VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki pi A?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (achte) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Konkonb ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan chou (kri)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan woma (kwit)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan somon (fre)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan woma (fre)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan wouj pwav?