Magnézium élelmiszerekben. Mennyi magnézium ott van spenót (nyers)?
Spenót (nyers) tartalmaz:
- 13.00 kalória (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 2.20 g szénhidrát (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.10 g zsír (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.70 g Fehérje (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Spenót (nyers) tartalmaz:- 10.00 mg kalcium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 3.10 mg vas (spenót (nyers) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 21.00 mg foszfor (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 140.00 mg kálium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 8.00 mg nátrium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Spenót (nyers) tartalmaz:- 0.09 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.04 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (spenót (nyers) - Food 100g)
- 0.05 mg B2-vitamin vagy riboflavin (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.04 mg B6-vitamin vagy piridoxin (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 8.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (spenót (nyers) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg E-vitamint vagy tokoferol (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen tengeri hal van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen tengeri hal a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Milyen madár van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen madár a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen kagylók, rákok, stb a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen húst a legkevesebb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen húsipari termékek a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen húsipari termékek a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen erjesztett sajt van a legtöbb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen édesvízi hal van a legtöbb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen cukor és származékai van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen cukor és származékai a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Milyen baromfitojás van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen baromfitojás a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Melyik tejet a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik tejet a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Melyik szarvas van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik szarvas a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Melyik hús van a legtöbb magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Melyik étel van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik étel a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Melyik baromfi van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik baromfi a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik az édesvízi halak a legkisebb magnézium?
Lásd még:
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb vitamin B6?ÉTELEK GAZDAG NÁTRIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb nátrium?
B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vitamin B2?
E-VITAMIN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé az E-vitamin?
FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb kalóriát?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb vitamin B1?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé B1-vitamin?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé ásványok?
FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb kálium?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Sárgarépa (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Termesztett gomba frissen ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pulyka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hajtás ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kukoricaliszt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Grapefruit (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dátum (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Földimogyoró (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke tojáspor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Konzerv lazac ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hering (füstölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Ananász (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dinnye ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szójabab, erjesztett magvak ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szirup ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tengeri alga (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Majonéz (házi) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kukoricacsíra ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Cékla (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pisztráng ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Nátrium élelmiszer. Mennyi nátrium van in sárgarépa (főtt)?
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van termesztett gomba frissen?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in pulyka?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in hajtás?
Iron élelmiszer. Mennyi vas ott van kukoricaliszt?
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van grapefruit (friss)?