Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van spenót (nyers)?
Spenót (nyers) tartalmaz:
- 13.00 kalória (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 2.20 g szénhidrát (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.10 g zsír (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.70 g Fehérje (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Spenót (nyers) tartalmaz:- 10.00 mg kalcium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 3.10 mg vas (spenót (nyers) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 21.00 mg foszfor (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 140.00 mg kálium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 8.00 mg nátrium (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Spenót (nyers) tartalmaz:- 0.09 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.04 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (spenót (nyers) - Food 100g)
- 0.05 mg B2-vitamin vagy riboflavin (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 0.04 mg B6-vitamin vagy piridoxin (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
- 8.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (spenót (nyers) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg E-vitamint vagy tokoferol (spenót (nyers) - Élelmiszer 100g)
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb a kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen tengeri hal van a legnagyobb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen tengeri hal a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé a kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen madár van a legnagyobb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen madár a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen kagylók, rákok, stb a legkevésbé kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen húst a legkevesebb káliumot?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen húsipari termékek a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen húsipari termékek a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen erjesztett sajt van a legnagyobb kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen cukor és származékai a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen cukor és származékai a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen baromfitojás van a legnagyobb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen baromfitojás a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Melyik tejet a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Melyik tejet a legkevesebb káliumot?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Melyik szarvas van a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Melyik szarvas a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Melyik hús van a legtöbb kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Melyik étel van a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Melyik étel a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Melyik baromfi van a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Melyik baromfi a legkevésbé kálium?
>> FOODS GAZDAG KáLIUM Melyik az édesvízi halak a legtöbb kálium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Melyik az édesvízi halak a legkisebb kálium?
Lásd még:
ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen elkészített - feldolgozott zöldségek a legtöbb vasat?VITAMIN B1 IN FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin B1?
E-VITAMIN FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé az E-vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kalcium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL FOSZFOR Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé foszfor?
ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb magnézium?
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkisebb B6-vitamin?
A PROTEINBEN GAZDAG éTELEK Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb fehérjét?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb B1-vitamin?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Borjúszelet ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sült kolbász ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kecsketej ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kancatej ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Termesztett gomba (konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tejföl 35%-os zsírtartalmú ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sügér ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Majonéz (vásárolt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kacsa tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Paradicsomlé, sózott ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kecskesajt (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Joghurt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Konzerv tarisznyarák ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tonhal (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Málna lekvár egy doboz ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pisztráng ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rebarbara lekvár ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Margarin (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
író ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
őz ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
FOOD - Fehérje - táplálkozás. Mennyi fehérje van in borjúszelet?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van sült kolbász?
Kalcium FOOD. Mennyi kalcium van in kecsketej?
A B6-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B6-vitamin vagy piridoxin ott van kancatej?
Nátrium élelmiszer. Mennyi nátrium van in termesztett gomba (konzerv)?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van tejföl 35%-os zsírtartalmú?