vertikala

VITAMIN B1 IN FOOD
Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb B1-vitamin?

A-vitamin | B1-vitamin | B2-vitamin | B6-vitamin | C-vitamin | E-vitamin-

VITAMIN B1 IN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb B1-vitamin?

1. Szójabab szárított egész magvak tartalmaz 1.00 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

2. Paradicsom (száraz) tartalmaz 0.60 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

3. Zöldbab, nyers tartalmaz 0.58 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

4. Mangold tartalmaz 0.40 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

5. Lilahagymával tartalmaz 0.25 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

6. Szójabab csíra tartalmaz 0.23 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

7. Termesztett gomba frissen tartalmaz 0.21 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

8. Fokhagyma (izzó) tartalmaz 0.20 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

9. Burgonya (sült) tartalmaz 0.20 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

10. Póréhagyma (nyers) tartalmaz 0.19 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

11. Burgonya (zseton) tartalmaz 0.18 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

12. Spenót (főtt) tartalmaz 0.16 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

13. Dinnye tartalmaz 0.16 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

14. Articsóka (az ehető rész) tartalmaz 0.13 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

15. Karfiol (nyers) tartalmaz 0.13 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

16. Petrezselyem (száraz) tartalmaz 0.11 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

17. Borsó (főtt, konzerv) tartalmaz 0.11 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

18. Burgonya (nyers) tartalmaz 0.11 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

19. Karfiol (főtt) tartalmaz 0.10 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

20. Burgonya (kemencében sült) tartalmaz 0.10 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

21. Brokkoli (nyers) tartalmaz 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

22. Tök tartalmaz 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

23. Petrezselyem (nyers) tartalmaz 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

24. Burgonya (főtt, hámozott) tartalmaz 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

25. Szójabab, erjesztett magvak tartalmaz 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

26. Paradicsompüré a konzervdobozba tartalmaz 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

27. Snidling (nyers) tartalmaz 0.08 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

28. édes burgonya (nyers) tartalmaz 0.08 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

29. Paprika tartalmaz 0.08 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

30. Paradicsom (nyers) tartalmaz 0.08 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) Food 100g

Lásd még:

B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé B2-vitamin?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé B1-vitamin?
ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb magnézium?
VITAMINOK FOOD Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé vitaminok?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL FOSZFOR Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé foszfor?
FOODS FOSZFORBAN GAZDAG Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb foszfor?
ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkisebb B6-vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé kalcium?
FOOD FOGYáS Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kövér?

TíPUSú éLELMISZERRE:

Gabonafélék és gabonakészítmények

Erjesztett tej, tejszín, stb

Fermentált sajtok

Baromfi tojás

Zöldségek és növényi termékek

Gyümölcsök és gyümölcs termékek

zsíros anyagok

Cukrok és cukorszármazékok

élelmiszerboltok:

Vaddisznó ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Saláta ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kocsonya ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Varrás ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pulyka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Alma, cukrozott konzerv ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Borjúhús polumasno ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Holland sajt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
árpa liszt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper (lekvár) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brokkoli (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Bárányborda ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pirospaprika ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Spenót (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Lilahagymával ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tehén tejpor, teljes édesített ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
áfonya, konzerv párolt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Narancs (friss gyümölcslé) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Grapefruit (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke tojáspor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )

Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van vaddisznó?
FOOD - Fehérje - táplálkozás. Mennyi fehérje van in saláta?
E vitaminok élelmiszerekben. Mennyi az E-vitamin, vagy tokoferol ott kocsonya?
Egészséges élelmiszer - kalória. Hány kalória van in varrás?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van pulyka?
FOOD - Fehérje - táplálkozás. Mennyi fehérje van in alma, cukrozott konzerv?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net