Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ոչխարի կաթ?
ոչխարի կաթ պարունակում է 0.08 մգ երկաթ (ոչխարի կաթ - սննդի 100 գ)
ոչխարի կաթ պարունակում է:
- 103.00 կալորիա (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 4.30 g ածխաջրեր (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 7.00 գ ճարպ (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 5.50 գ Սպիտակուցներ (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ոչխարի կաթ պարունակում է:- 210.00 մգ կալցիում (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ երկաթ (ոչխարի կաթ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 142.00 մգ ֆոսֆոր (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 190.00 մգ կալիում (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 60.00 մգ նատրիում (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ոչխարի կաթ պարունակում է:- 0.06 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 0.07 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 0.50 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 0.30 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
- 3.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ոչխարի կաթ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ոչխարի կաթ - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON որից `պարենամթերք ունի նվազագույն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ միս ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ միս ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ Մարինե ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ կաթ ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ կաթ ունի ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչունները ունեն մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն ձու ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է ունենա առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն է ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON մսեղեն որոնք ունեն մեծ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն մեծ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON եղնիկի միս, որը ունի մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which մսամթերք ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն Ամենա երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which FOODS ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented cheeses ունեն նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented cheeses ունեն ամենաշատ երկաթ.
տես նաեւ:
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ անպատրաստ - raw կաթ ունի շատ կալորիաներ.Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which կաթ ունի առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw կաթ ունի ամենամեծ մագնեզիումի?
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - raw կաթ ունի շատ ճարպ:
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw կաթ ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին B2.
Սնունդ Քաշը GAIN Որ պատրաստի - Վերամշակված կաթ ունի շատ ճարպ:
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված կաթ ունի ամենամեծ Վիտամին à?
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw կաթ ունի շատ վիտամին B2.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
պահածոյացված սաղմոն ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
իշխան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի polumasno ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck առանց միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եփած աքցան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաղադանոս (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թունա (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ flakes ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Bacon (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
քաղցր կարտոֆիլ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանի կոմպոտ, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու 48 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գոյություն չունեցող կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խեցգետինների (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hen ձու սպիտակ, 100 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա պահածոյացված սաղմոն?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա կանաչ պղպեղ?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա իշխան?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա Հորթի polumasno?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա կանաչ լոբի, հում?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա Duck առանց միս յուղ?