Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա հարած սերուցք?
հարած սերուցք պարունակում է 316.00 կալորիա (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
հարած սերուցք պարունակում է:
- 316.00 կալորիա (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 3.10 g ածխաջրեր (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 32.70 գ ճարպ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 2.30 գ Սպիտակուցներ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
հարած սերուցք պարունակում է:- 77.00 մգ կալցիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ երկաթ (հարած սերուցք - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 62.00 մգ ֆոսֆոր (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 67.00 մգ կալիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 39.00 մգ նատրիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
հարած սերուցք պարունակում է:- 0.15 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.33 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.25 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.14 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (հարած սերուցք - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա որից `պարենամթերք ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ Մարինե ձուկ պետք է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ Մարինե ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կաթ - ն ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչունները ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է ունենալ առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ եղնիկի միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ եղնիկի միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ FOODS ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ - WEIGHT LOSS կալորիա, որը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Which քաղցրահամ ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն կալորիաներ.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
VITAMIN A IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամին A?
FOOD հարուստ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ Minerals?
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ հարուստ.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն կալիումի.
Վիտամիններ Պարենային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն վիտամիններ.
Վիտամին E IN FOODS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին E?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սկումբրիա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բուլկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանի կոմպոտ, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում ապխտած վետչինա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմրակն ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փշահաղարջ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոլոռ (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ամբողջ չորացրած սերմերը ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (տապակած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղողի հյութ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տարեկանի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա օձաձուկ (ապխտած)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա սկումբրիա?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա բուլկի?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա սոխ (չոր)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա ամբողջ հավի ձու, 100 գ?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա տավարի միս են կարող?