Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա հարած սերուցք?
հարած սերուցք պարունակում է 2.30 գ Սպիտակուցներ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
հարած սերուցք պարունակում է:
- 316.00 կալորիա (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 3.10 g ածխաջրեր (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 32.70 գ ճարպ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 2.30 գ Սպիտակուցներ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
հարած սերուցք պարունակում է:- 77.00 մգ կալցիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ երկաթ (հարած սերուցք - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 62.00 մգ ֆոսֆոր (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 67.00 մգ կալիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 39.00 մգ նատրիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
հարած սերուցք պարունակում է:- 0.15 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.33 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.25 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.14 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (հարած սերուցք - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN որից `պարենամթերք ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ միս ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ կաթ ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչունները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն ձու ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն է առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային մսեղեն որոնք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which մսամթերք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> HIGH PROTEIN FOOD Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which եղնիկի միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented cheeses ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented cheeses ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային FOODS Որոնք են առավել սպիտակուցային.
տես նաեւ:
VITAMIN B1 Պարենային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին B1?Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ հարուստ.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն վիտամին Բ 6.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ կալորիաներ.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն մագնեզիումի.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
Վիտամին E IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին E?
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Վիտամին à?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գոտկատեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի livers ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աքաղաղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանը (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կենդանական ճարպը (միջին արժեքը տավարի միս, ոչխարների եւ pig յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորի (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խնձոր, շողոքորթ Պահածոներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար ուսի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն հացահատիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սագ լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին նապաստակ միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի ձվի փոշի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա խմորի (breads)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա խավարծիլ (թարմ)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա sardines (թարմ)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա կանաչ պղպեղ?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա ոչխար գոտկատեղ?