Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա հարած սերուցք?
հարած սերուցք պարունակում է 67.00 մգ կալիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
հարած սերուցք պարունակում է:
- 316.00 կալորիա (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 3.10 g ածխաջրեր (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 32.70 գ ճարպ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 2.30 գ Սպիտակուցներ (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
հարած սերուցք պարունակում է:- 77.00 մգ կալցիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ երկաթ (հարած սերուցք - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 62.00 մգ ֆոսֆոր (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 67.00 մգ կալիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 39.00 մգ նատրիում (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
հարած սերուցք պարունակում է:- 0.15 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.33 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.25 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 0.14 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (հարած սերուցք - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (հարած սերուցք - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի որից `պարենամթերք ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ միս ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ Մարինե ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ կաթ ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն է առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Կալիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ է կալիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի եղնիկի միս, որը ունի մեծ Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which միս ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն եւ կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which կաթ ունի առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which Թռչուններ ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաքիչ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented cheeses ունեն առավել կալիումի.
տես նաեւ:
Վիտամիններ Պարենային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամիններ?VITAMIN B1 Պարենային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին B1?
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Վիտամին à?
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին C?
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն վիտամին Բ 6.
Վիտամին C IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին C?
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
FOODS հարուստ նատրիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ նատրիումի.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի հյութ, աղած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ ձիթապտուղ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Gilthead ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու 48 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
քաղցր կարտոֆիլ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրոկկոլի (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Bacon (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Unrefined շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck առանց միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Boloney ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թթվասեր է 35% յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա Խոզի (կիսափակ յուղ)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա ձիթապտուղ կանաչ (թարմ)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա տոմատի հյութ, աղած?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա սեւ ձիթապտուղ (թարմ)?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա gilthead?