Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա յոգուրտ?
յոգուրտ պարունակում է 135.00 մգ ֆոսֆոր (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
յոգուրտ պարունակում է:
- 72.00 կալորիա (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 4.50 g ածխաջրեր (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 3.80 գ ճարպ (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 4.80 գ Սպիտակուցներ (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
յոգուրտ պարունակում է:- 150.00 մգ կալցիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.20 մգ երկաթ (յոգուրտ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 135.00 մգ ֆոսֆոր (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 190.00 մգ կալիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 62.00 մգ նատրիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
յոգուրտ պարունակում է:- 0.04 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (յոգուրտ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ միս ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ միս ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչունները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն է առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր մսեղեն որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which մսամթերք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն առավել ֆոսֆոր.
տես նաեւ:
FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առավել Կալիումի?VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին B2.
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն Minerals?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
Սնունդ WEIGHT LOSS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն յուղ.
Վիտամին E IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին E?
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին C?
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն մագնեզիումի.
Մագնեզիումի հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ազնվամորի (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
լոբի (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
քաղցր կարտոֆիլ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
իշխան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորի (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի polumasno ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հնդկահավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սաղմոն (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սալոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եփած bacon ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
յոգուրտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի պանիր (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
WALNUT (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմիր պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի semolina ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա ազնվամորի (թարմ հյութ)?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա եգիպտացորեն (հում)?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա լոբի (չոր)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա քաղցր կարտոֆիլ (հում)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա արքայախնձոր (թարմ)?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա գազար (եփած)?