Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա յոգուրտ?
յոգուրտ պարունակում է 4.80 գ Սպիտակուցներ (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
յոգուրտ պարունակում է:
- 72.00 կալորիա (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 4.50 g ածխաջրեր (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 3.80 գ ճարպ (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 4.80 գ Սպիտակուցներ (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
յոգուրտ պարունակում է:- 150.00 մգ կալցիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.20 մգ երկաթ (յոգուրտ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 135.00 մգ ֆոսֆոր (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 190.00 մգ կալիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 62.00 մգ նատրիում (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
յոգուրտ պարունակում է:- 0.04 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (յոգուրտ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (յոգուրտ - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN որից `պարենամթերք ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ միս ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ կաթ ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչունները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն ձու ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն է առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային մսեղեն որոնք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which մսամթերք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> HIGH PROTEIN FOOD Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which եղնիկի միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented cheeses ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented cheeses ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային FOODS Որոնք են առավել սպիտակուցային.
տես նաեւ:
VITAMIN A IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Վիտամին à?MINERALS Պարենային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն Minerals.
Վիտամիններ Պարենային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամիններ.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
VITAMIN B1 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին B1.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաքիչ է կալիումի.
Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ մագնեզիումի?
Վիտամին E IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին E?
FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
VITAMIN A IN FOODS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Վիտամին à?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
տանձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գոտկատեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն հացահատիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եղնիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դաշտը նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մանր սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թառ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (խաշած, peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Orange (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean, fermented սերմեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (տապակած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծաղկակաղամբ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
միամիտ մարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Surmullet ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրոկկոլի (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողբոջել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա տանձ (թարմ)?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա ոչխար գոտկատեղ?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա եգիպտացորեն հացահատիկ?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա եղնիկ?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա մաթ?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա դաշտը նապաստակ?