Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա ազնվամորի (թարմ)?
ազնվամորի (թարմ) պարունակում է 184.00 մգ կալիում (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
ազնվամորի (թարմ) պարունակում է:
- 44.00 կալորիա (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 8.60 g ածխաջրեր (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 գ ճարպ (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1.10 գ Սպիտակուցներ (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ազնվամորի (թարմ) պարունակում է:- 45.00 մգ կալցիում (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.90 մգ երկաթ (ազնվամորի (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 34.00 մգ ֆոսֆոր (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 184.00 մգ կալիում (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 3.00 մգ նատրիում (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ազնվամորի (թարմ) պարունակում է:- 0.05 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.07 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.09 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 20.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ազնվամորի (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ազնվամորի (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի որից `պարենամթերք ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ միս ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ Մարինե ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ կաթ ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն է առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Կալիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ է կալիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի եղնիկի միս, որը ունի մեծ Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which միս ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն եւ կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which կաթ ունի առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which Թռչուններ ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաքիչ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented cheeses ունեն առավել կալիումի.
տես նաեւ:
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B1.Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
Վիտամին C IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել վիտամին C?
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which Մրգեր եւ մթերքներ են պտղատու Ամենա վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամին C IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն վիտամին C?
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն երկաթ.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Վիտամին à?
VITAMIN B1 Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ վիտամին B1.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն նատրիումի?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
աճեցված սունկ, թարմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
նեխուր (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Թուրքիան ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Currants, կարմիր եւ սպիտակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մանր սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Zwieback ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի SHANK ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սպիտակ ցորենի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովաբողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Մարինե algae (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կակաո - կարագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Candy - տորթ (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պահածոյացված ծովախեցգետին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ելակ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա աճեցված սունկ, թարմ?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա գազար (եփած)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա նեխուր (եփած, պահածոյացված)?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա ամբողջ հավի ձու, 100 գ?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա Թուրքիան ձու 100 գ?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա currants, կարմիր եւ սպիտակ?