Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í salat?
salat inniheldur 0.00 mg magnesíum (salat - Food 100g)
Salat inniheldur:
- 23.00 kaloría (salat - Food 100g)
- 4.20 g kolvetni (salat - Food 100g)
- 0.10 g feitur (salat - Food 100g)
- 1.20 g Protein (salat - Food 100g)
Steinefni
Salat inniheldur:- 32.00 mg kalsíum (salat - Food 100g)
- 1.70 mg járn (salat - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (salat - Food 100g)
- 23.00 mg fosfór (salat - Food 100g)
- 120.00 mg kalíum (salat - Food 100g)
- 236.00 mg natríum (salat - Food 100g)
Vítamín
Salat inniheldur:- 0.15 mg vítamín A (retínól eða karótín) (salat - Food 100g)
- 0.04 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (salat - Food 100g)
- 0.05 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (salat - Food 100g)
- 0.40 mg vítamín B6 eða pýridoxín (salat - Food 100g)
- 5.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (salat - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (salat - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sykur og sykur afleiður hafa síst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sjávarfiska hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða samloka, crabs etc hafa síst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða mjólk hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða mjólk er minnst magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða matur er minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða matur er mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða kjötvörur hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjötvörur hafa minnst magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjöt er minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða kjöt er mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða fuglar hafa minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða feiti og fituefna hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða Dádýr hefur minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla hefur minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla egg hafa minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest magnesíum?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafi sem minnst kolvetni?VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalíum?
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst steinefni?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fitu?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst magnesíum?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B1?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest steinefni?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest Natríum?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín og steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Granatepli, sætur granatepli (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot compote, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífur (saltaðar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vínber (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Majónes (keypt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Snigill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Olive grænn (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Korn (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítlaukur (bulb) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hlaup (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gudgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Náttúruleg bí hunang ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lax (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haframjöl ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í granatepli, sætur granatepli (nýtt)?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í grænu?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í perur (þurrt)?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í Apricot compote, niðursoðinn?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í rauður pipar?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í ólífur (saltaðar)?