A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í tómat (eldavél, niðursoðinn)?
tómat (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 0.32 mg vítamín A (retínól eða karótín) (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Tómat (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:
- 22.00 kaloría (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 3.90 g kolvetni (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.20 g feitur (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 1.00 g Protein (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Steinefni
Tómat (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:- 11.00 mg kalsíum (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.60 mg járn (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 27.00 mg fosfór (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 130.00 mg kalíum (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 130.00 mg natríum (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Vítamín
Tómat (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:- 0.32 mg vítamín A (retínól eða karótín) (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.05 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.03 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.07 mg vítamín B6 eða pýridoxín (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 15.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (tómat (eldavél, niðursoðinn) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (tómat (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
>> A-VíTAMíN í MAT sem kjöt hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT sem kjöt hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hver Dádýr hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa amk A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka hafa crabs etc minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk er minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín A?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest-vítamín?
Sjá einnig:
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B2?VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín B2?
MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest járn?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest hitaeiningar?
MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest járn?
VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst fitu?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst prótein?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hver samdi - unnar grænmeti hafa mest vítamín B6?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Epli, candied niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spínat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólk þéttur kúm, sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (flís) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hlaup (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti semolina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jurtaolíu (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldinsafi í dósum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Granatepli, sætur granatepli (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn krabbi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Súkkulaði blanda ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spergilkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brie ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Crayfish í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Cornflakes ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í nammi (að meðaltali)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í epli, candied niðursoðinn?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í svínakjöt chops?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í spínat (hrár)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í síld (reykt)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í mjólk þéttur kúm, sykrað?