MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU
Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest fitu?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest fitu?
1. Sólblómafræ inniheldur 43.00 g feitur Food 100g
2. Soybean heild þurrkuð fræ inniheldur 18.10 g feitur Food 100g
3. Soybean, gerjaðar fræ inniheldur 9.00 g feitur Food 100g
4. Tómat (þurrt) inniheldur 3.20 g feitur Food 100g
5. Sjávar þörungar (þurrt) inniheldur 2.50 g feitur Food 100g
6. Grænn pipar inniheldur 2.50 g feitur Food 100g
7. Grænar baunir, hrár inniheldur 1.60 g feitur Food 100g
8. Soybean sýkill inniheldur 1.40 g feitur Food 100g
9. Rauðlaukar inniheldur 1.10 g feitur Food 100g
10. Steinselja (þurrt) inniheldur 1.00 g feitur Food 100g
11. Blaðlaukur (hrár) inniheldur 0.70 g feitur Food 100g
12. Spergilkál (hrár) inniheldur 0.60 g feitur Food 100g
13. Melóna inniheldur 0.60 g feitur Food 100g
14. Gulur chanterelle sveppum inniheldur 0.50 g feitur Food 100g
15. Sætar kartöflur (hrár) inniheldur 0.50 g feitur Food 100g
16. Steinselja (hrár) inniheldur 0.50 g feitur Food 100g
17. Rauðrófur (hrár) inniheldur 0.40 g feitur Food 100g
18. Boletus inniheldur 0.40 g feitur Food 100g
19. Hvítar baunir inniheldur 0.40 g feitur Food 100g
20. Eggaldin (hrár) inniheldur 0.30 g feitur Food 100g
21. Korn (hrár) inniheldur 0.30 g feitur Food 100g
22. Baunir (þurr) inniheldur 0.30 g feitur Food 100g
23. Piparrót (hrár) inniheldur 0.30 g feitur Food 100g
24. Tómat (hrár) inniheldur 0.30 g feitur Food 100g
25. Ræktuð sveppir, ferskt inniheldur 0.24 g feitur Food 100g
26. Mangold inniheldur 0.20 g feitur Food 100g
27. Sellerí (hrár) inniheldur 0.20 g feitur Food 100g
28. Ræktað sveppir (niðursoðinn) inniheldur 0.20 g feitur Food 100g
29. Hvítkál (hrár) inniheldur 0.20 g feitur Food 100g
30. Grænu inniheldur 0.20 g feitur Food 100g
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mat er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða matur er minnst fitu?
Korn og kornvörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða korn og kornvörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða korn og kornvörur hafa minnst fitu?
Kjöt
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjöt er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða kjöt er minnst fitu?
Sælkeravara
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjötvörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða kjötafurðir hafa minnst fitu?
Dádýr
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða Dádýr hefur mest feiti?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða Dádýr hefur minnst feiti?
Alifuglar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða pouktry hafa minnst fitu?
Fuglar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fuglar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða fuglar hafa minnst fitu?
Sjávarfiska
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða sjávarfiska hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sjávarfiska hafa minnst fitu?
Ferskvatnsfiskar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst fitu?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða samloka hafa crabs etc mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst fitu?
Mjólk
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mjólk hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða mjólk er minnst fitu?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst fitu?
Gerjaðar ostar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjaðar ostar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða gerjaðar osta hafa minnst fitu?
Alifugla egg
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla egg hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða poultra egg hafa minnst fitu?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst fitu?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fitu?
Fituefna
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fitu og feitur efni hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða feiti og fituefna hafa minnst fitu?
Sykur og afleiður
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst fitu?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst natríum?STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest steinefni?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalíum?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest E-vítamín?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalsíum?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst steinefni?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín og steinefni?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest vítamín B1?
VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kalíum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hæna egg hvítur 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítur hreinsaður sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífur (saltaðar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pheasant ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Foie egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sólblómafræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Plómur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blómkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steinselja (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kex ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ertur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Melassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haframjöl ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fita í mat. Hversu mikil fita er í tómat (eldavél, niðursoðinn)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í kartöflu (bakaðar í ofni)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í hæna egg hvítur 100 g?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í hvítur hreinsaður sykur?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í sellerí (eldavél, niðursoðinn)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í ólífur (saltaðar)?