MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU
Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest fitu?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest fitu?
1. Jurtaolíu (meðaltal) inniheldur 99.90 g feitur Food 100g
2. ólífuolía inniheldur 99.90 g feitur Food 100g
3. Kakó - smjör inniheldur 98.00 g feitur Food 100g
4. Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) inniheldur 90.70 g feitur Food 100g
5. Smjör, ósaltað (ferskt) inniheldur 81.00 g feitur Food 100g
6. Majónes (keypt) inniheldur 39.50 g feitur Food 100g
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mat er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða matur er minnst fitu?
Korn og kornvörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða korn og kornvörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða korn og kornvörur hafa minnst fitu?
Kjöt
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjöt er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða kjöt er minnst fitu?
Sælkeravara
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjötvörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða kjötafurðir hafa minnst fitu?
Dádýr
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða Dádýr hefur mest feiti?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða Dádýr hefur minnst feiti?
Alifuglar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða pouktry hafa minnst fitu?
Fuglar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fuglar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða fuglar hafa minnst fitu?
Sjávarfiska
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða sjávarfiska hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sjávarfiska hafa minnst fitu?
Ferskvatnsfiskar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst fitu?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða samloka hafa crabs etc mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst fitu?
Mjólk
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mjólk hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða mjólk er minnst fitu?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst fitu?
Gerjaðar ostar
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjaðar ostar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða gerjaðar osta hafa minnst fitu?
Alifugla egg
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla egg hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða poultra egg hafa minnst fitu?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst fitu?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fitu?
Fituefna
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fitu og feitur efni hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða feiti og fituefna hafa minnst fitu?
Sykur og afleiður
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst fitu?
Sjá einnig:
MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest járn?A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst A-vítamín?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa flest vítamín og steinefni?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar fitur og fituefna hafa minnst magnesíum?
VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest vítamín?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnstu vítamín B2?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa minnst steinefni?
STEINEFNI í MAT Hvaða unnin - unnar fitu og fituefna hafa flest steinefni?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnst E-vítamín?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrár fitu og feitur efni hafa mest kalíum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Appelsína (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Walnut (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt deigið ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rifsber, rauður og hvítur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómatsafi, saltaður ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Unrefined sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjörlíki (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Graslaukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Soðið saltað skinku ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (flís) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brjóstamjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber compote niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svartur ólífur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í appelsína (ferskt)?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í Walnut (þurrt)?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í hveiti?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í gulrætur (eldavél, niðursoðinn)?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í hrátt deigið?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í perur (ferskt)?