Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in sardina?
Sardina contiene:
- 167.00 calorie (sardina - Food 100g)
- 0.60 g carboidrati (sardina - Food 100g)
- 9.00 g di grasso (sardina - Food 100g)
- 20.00 g Proteine (sardina - Food 100g)
Minerali
Sardina contiene:- 18.00 mg di calcio (sardina - Food 100g)
- 0.90 mg di ferro (sardina - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (sardina - Food 100g)
- 182.00 mg di fosforo (sardina - Food 100g)
- 0.00 mg di potassio (sardina - Food 100g)
- 0.00 mg di sodio (sardina - Food 100g)
Vitamine
Sardina contiene:- 0.15 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (sardina - Food 100g)
- 0.06 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardina - Food 100g)
- 0.50 mg di vitamina B2 o riboflavina (sardina - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (sardina - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (sardina - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (sardina - Alimentari 100g)
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TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
Generi alimentari:
Burro, non salato (fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Barbabietola (bollito) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sedano (cotto, in scatola) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pane di segale ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mais (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Composta di fragola in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sardine in scatola (tutto in acqua) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mallardo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Spinaci (cotti) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Gallina albume 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Salsiccia di fegato ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Caramello ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cervo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cipolle (crudo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Gelatina (media) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Date (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fagiolini (cotti, in scatola) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fiocchi di riso ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Granchio in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Aglio (bulbo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Grassi negli alimenti. Quanto grasso è lì in burro, non salato (fresco)?
Vitamina A negli alimenti. Quanta vitamina A (retinolo o carotene) è lì a barbabietola (bollito)?
Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in sedano (cotto, in scatola)?
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