Vitamine C negli alimenti. Quanta vitamina C o ascorbico c`è in sardina?
Sardina contiene:
- 167.00 calorie (sardina - Food 100g)
- 0.60 g carboidrati (sardina - Food 100g)
- 9.00 g di grasso (sardina - Food 100g)
- 20.00 g Proteine (sardina - Food 100g)
Minerali
Sardina contiene:- 18.00 mg di calcio (sardina - Food 100g)
- 0.90 mg di ferro (sardina - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (sardina - Food 100g)
- 182.00 mg di fosforo (sardina - Food 100g)
- 0.00 mg di potassio (sardina - Food 100g)
- 0.00 mg di sodio (sardina - Food 100g)
Vitamine
Sardina contiene:- 0.15 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (sardina - Food 100g)
- 0.06 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardina - Food 100g)
- 0.50 mg di vitamina B2 o riboflavina (sardina - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (sardina - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (sardina - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (sardina - Alimentari 100g)
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TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
Generi alimentari:
Carne di maiale (grasso di semi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Anguilla (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cervo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Vitello gambo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pecore loin ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carne di anatra senza grassi ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Orzo pane ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Foie uovo 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Polvere di latte di vacca, intero zuccherato ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Verde oliva (fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Ananas (fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Prosciutto crudo affumicato ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Tonno (fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Germe di grano ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Arancione (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Chefir ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Boloney ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Naturale ape ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Lattuga ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Verdura ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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