白豆

白豆 含まれています 25.00 カロリー (白豆 - 食品100グラム)

白豆 含まれています:

- 3.00 グラムの炭水化物は (白豆 - 食品100グラム)

- 0.40 g脂肪 (白豆 - 食品100グラム)

- 2.30 Gタンパク質 (白豆 - 食品100グラム)


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ミネラル

白豆 含まれています:

- 80.00 mgのカルシウム (白豆 - 食品100グラム)

- 1.60 mgの鉄 (白豆 - 食品100グラム)

- 0.00 mgのマグネシウム (白豆 - 食品100グラム)

- 33.00 mgのリン (白豆 - 食品100グラム)

- 260.00 mgのカリウム (白豆 - 食品100グラム)

- 320.00 mgのナトリウム (白豆 - 食品100グラム)


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ビタミン

白豆 含まれています:

- 2.04 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (白豆 - フード100グラム)

- 0.02 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (白豆 - 100グラムフード)

- 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン (白豆 - 食品100グラム)

- 0.06 mgのビタミンB6またはピリドキシン (白豆 - 食品100グラム)

- 14.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (白豆 - 食品100グラム)

- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (白豆 - 食品100グラム)


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参照:

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