食品中のビタミンやミネラル
準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？

食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？


1. 海藻（乾燥）

2. パセリ（ドライ）

3. 赤唐辛子

4. トマト（ドライ）

5. 大豆全体の乾燥した種子

6. パセリ（生）

7. ビートの根（生）

8. ホースラディッシュ（生）

9. サツマイモ（生）

10. トウモロコシ（生）

11. 白豆

12. カボチャ

13. 緑色の豆,生

14. ブロッコリー（生）

15. ピーマン

16. カリフラワー（生）

17. チャイブ（生）

18. 赤玉ねぎ

19. キャベツ（生）

20. ネギ（生）

21. トマト（生）

22. ジャガイモ（生）

23. ナス（生）

24. 玉ねぎ（生）

25. ニンニク（球根）

26. レタス

27. 栽培キノコ,新鮮な

28. 大根（生）

29. 豆（乾燥）

30. 玉ねぎ（乾燥）

参照:

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