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食品中のリン。そこにどのくらいのリンである トウモロコシ穀粒?

トウモロコシ穀粒 含まれています 280.00 mgのリン (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

トウモロコシ穀粒 含まれています:

- 354.00 カロリー (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 69.00 グラムの炭水化物は (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 4.40 g脂肪 (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 9.50 Gタンパク質 (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)



ミネラル

トウモロコシ穀粒 含まれています:

- 20.00 mgのカルシウム (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 3.00 mgの鉄 (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 0.00 mgのマグネシウム (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 280.00 mgのリン (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 340.00 mgのカリウム (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 1.00 mgのナトリウム (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

ビタミン

トウモロコシ穀粒 含まれています:

- 0.00 mgのビタミンA(レチノールやカロテン) (トウモロコシ穀粒 - フード100グラム)

- 0.40 mgのビタミンB1(チアミン,アナイ) (トウモロコシ穀粒 - 100グラムフード)

- 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 0.70 mgのビタミンB6またはピリドキシン (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)

- 1.55 mgのビタミンEまたはトコフェロール (トウモロコシ穀粒 - 食品100グラム)



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参照:

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体重増加のための食品 穀物と穀物製品は,ほとんど脂肪がありますか?
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食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


サツマイモ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い小麦のパン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ほうれん草(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
シロップの缶詰の梨, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャンディー(平均) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ウナギ(スモーク) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カタツムリ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒルの卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヒマワリの種 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マガモ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トラウト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ウナギ(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト(皮をむき,ゆで) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト(缶詰,調理したもの) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ(調理,缶詰) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


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