リンが豊富な食品 海産魚は,ほとんどのリンを持っている?
1.
イワシ(全体水に缶詰) 含まれています 586.00 mgのリン 食品100グラム
2.
イワシ(フレッシュ) 含まれています 490.00 mgのリン 食品100グラム
3.
Gilthead 含まれています 350.00 mgのリン 食品100グラム
4.
マグロの缶詰 含まれています 294.00 mgのリン 食品100グラム
5.
ニシン(スモーク) 含まれています 254.00 mgのリン 食品100グラム
6.
ニシン(フレッシュ) 含まれています 240.00 mgのリン 食品100グラム
7.
タコ 含まれています 240.00 mgのリン 食品100グラム
8.
サバ 含まれています 230.00 mgのリン 食品100グラム
9.
葉 含まれています 195.00 mgのリン 食品100グラム
10.
タラ(フレッシュ) 含まれています 189.00 mgのリン 食品100グラム
11.
イワシ 含まれています 182.00 mgのリン 食品100グラム
12.
メルルーサ 含まれています 180.00 mgのリン 食品100グラム
13.
Surmullet 含まれています 180.00 mgのリン 食品100グラム
14.
ニシン(マリネ) 含まれています 150.00 mgのリン 食品100グラム
15.
マグロ(生) 含まれています 0.00 mgのリン 食品100グラム