食品中のリン。そこにどのくらいのリンである オートミール?
オートミール 含まれています:
- 353.00 カロリー (オートミール - 食品100グラム)
- 65.00 グラムの炭水化物は (オートミール - 食品100グラム)
- 5.00 g脂肪 (オートミール - 食品100グラム)
- 12.00 Gタンパク質 (オートミール - 食品100グラム)
ミネラル
オートミール 含まれています:- 53.00 mgのカルシウム (オートミール - 食品100グラム)
- 3.00 mgの鉄 (オートミール - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (オートミール - 食品100グラム)
- 390.00 mgのリン (オートミール - 食品100グラム)
- 431.00 mgのカリウム (オートミール - 食品100グラム)
- 2.00 mgのナトリウム (オートミール - 食品100グラム)
ビタミン
オートミール 含まれています:- 0.12 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (オートミール - フード100グラム)
- 0.55 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (オートミール - 100グラムフード)
- 0.12 mgのビタミンB2またはリボフラビン (オートミール - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (オートミール - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (オートミール - 食品100グラム)
- 3.20 mgのビタミンEまたはトコフェロール (オートミール - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ビタミンB2のうちを持っている？
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食品中のビタミンE 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンEがありますか？
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食品中のビタミンB2 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,少なくともビタミンB2がありますか？
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食料品:
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お菓子 - ケーキ（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちご（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
クッキー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のロブスター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ナス（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
自然な蜂の蜂蜜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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スグリ,赤と白 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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オリーブ（塩漬け） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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