減量のための食事
穀物と穀物製品は,少なくとも脂肪がありますか？
1. ライスフレーク 含まれています 0.00 g脂肪 食品100グラム
2. 艶をかけられた粒米,調理 含まれています 0.30 g脂肪 食品100グラム
3. コーンフレーク 含まれています 0.40 g脂肪 食品100グラム
4. 米粉 含まれています 0.50 g脂肪 食品100グラム
5. ベーキング（パン） 含まれています 0.50 g脂肪 食品100グラム
6. 白い小麦のパン 含まれています 0.70 g脂肪 食品100グラム
7. 小麦のセモリナ 含まれています 0.80 g脂肪 食品100グラム
8. 艶をかけられた粒米,生 含まれています 0.90 g脂肪 食品100グラム
9. ライ麦パン 含まれています 1.00 g脂肪 食品100グラム
10. オオムギパン 含まれています 1.00 g脂肪 食品100グラム
11. 米粒（皮をむいていない） 含まれています 1.40 g脂肪 食品100グラム
12. 生の生地 含まれています 1.40 g脂肪 食品100グラム
13. 大麦粉 含まれています 2.00 g脂肪 食品100グラム
14. 小麦粉 含まれています 2.10 g脂肪 食品100グラム
15. りんごのケーキ 含まれています 2.10 g脂肪 食品100グラム
16. コーンフラワー 含まれています 2.60 g脂肪 食品100グラム
17. 黒パン 含まれています 2.60 g脂肪 食品100グラム
18. ツビーバック 含まれています 3.00 g脂肪 食品100グラム
19. トウモロコシ穀粒 含まれています 4.40 g脂肪 食品100グラム
20. オートミール 含まれています 5.00 g脂肪 食品100グラム
21. オートミールスノーフレーク 含まれています 5.80 g脂肪 食品100グラム
22. 大麦もやし 含まれています 7.60 g脂肪 食品100グラム
23. 小麦胚芽 含まれています 10.00 g脂肪 食品100グラム
24. クッキー 含まれています 10.00 g脂肪 食品100グラム
25. お菓子 - ケーキ（平均） 含まれています 10.00 g脂肪 食品100グラム
26. トウモロコシ胚芽 含まれています 21.70 g脂肪 食品100グラム
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穀物と穀物製品
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肉
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デリカテッセン
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鹿肉
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家禽
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鳥
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海産魚
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淡水魚
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アサリ,カニなど
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牛乳
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発酵したチーズ
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家禽の卵
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野菜や野菜製品
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糖および糖誘導体
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参照:
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ビタミンB2のうちを持っている？食品中のビタミン 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンがありますか？
マグネシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
タンパク質を含まないダイエット 穀物と穀物製品は,少なくともタンパク質がありますか？
体重増加のための食品 - カロリー 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどのカロリーを持っている？
カルシウムが豊富な食品 穀物と穀物製品は,ほとんどのカルシウムがありますか？
IRONない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている？
マグネシウムを含まないダイエット 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,少なくともマグネシウムがありますか？
マグネシウムを含まないダイエット 穀物と穀物製品は,少なくともマグネシウムがありますか？
食品中のビタミンB6 準備する - 加工穀物と穀物製品は,ビタミンB6,少なくともを持っている？
食料品:
植物油（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚の肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ミルクチョコレート ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニワトリ卵白100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
シロップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちじく（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
七面鳥の卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アーティチョーク（可食部） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
赤唐辛子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉（半脂肪） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ゼリー（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ビートの根（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
子牛肉のチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
山羊乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
玉ねぎ（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏の肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のザリガニ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミンB1。 植物油（平均）?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである 豚の肝臓?
食品中のビタミンB2。 ミルクチョコレート?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである ニワトリ卵白100グラム?
食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である シロップ?
食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである いちじく（生）?