kriterij

ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ ოხრახუში (ნედლეულის)?

ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს 2.31 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს:

- 116.00 კალორიებს (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 26.00 გ ნახშირწყლები (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.50 გ ცხიმი (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 1.80 გ Protein (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

მინერალები

ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს:

- 34.00 მგ კალციუმის (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.80 მგ რკინის (ოხრახუში (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 55.00 მგ ფოსფორის (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 460.00 მგ კალიუმის (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 9.00 მგ ნატრიუმის (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს:

- 2.31 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.05 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.32 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 22.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ოხრახუში (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)

- 4.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ოხრახუში (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)