საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ გარგარი (გამხმარი)?
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს 4.60 გ Protein (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს:
- 277.00 კალორიებს (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 63.40 გ ნახშირწყლები (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.40 გ ცხიმი (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 4.60 გ Protein (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს:- 83.00 მგ კალციუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 3.50 მგ რკინის (გარგარი (გამხმარი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 119.00 მგ ფოსფორის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 1650.00 მგ კალიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 18.00 მგ ნატრიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს:- 2.23 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.01 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.16 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 10.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (გარგარი (გამხმარი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ფრინველი საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ფრინველი მაინც ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> HIGH ცილის კვების რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ რძე აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ რძე აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ venison აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ venison აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ცილის?
ნახეთ ასევე:
MINERALS კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო მინერალები?FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო კალორია?
DIET გარეშე ცილის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ცილის?
VITAMIN IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო მაგნიუმის?
ვიტამინებისა და მინერალების IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო კალორია?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ქაშაყი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იხვი ხორცის გარეშე ცხიმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Devilfish ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იოგურტი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალმახი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანე ლობიო, ნედლეული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფორთოხლის (სუფთა წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lamb ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ღორის ღვიძლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გაშენებულია სოკო (დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული tuna ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლო (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ცხვრის ცხიმი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შემწვარი ძეხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარტოფილის (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შედედებული ძროხის ს რძე, unsweetened ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ ქაშაყი (ახალი)?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ მარინე წყალმცენარეები (მშრალი)?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ იხვი ხორცის გარეშე ცხიმის?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ devilfish?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ იოგურტი?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ კალმახი?