კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ გარგარი (გამხმარი)?
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს 1650.00 მგ კალიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს:
- 277.00 კალორიებს (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 63.40 გ ნახშირწყლები (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.40 გ ცხიმი (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 4.60 გ Protein (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს:- 83.00 მგ კალციუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 3.50 მგ რკინის (გარგარი (გამხმარი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 119.00 მგ ფოსფორის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 1650.00 მგ კალიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 18.00 მგ ნატრიუმის (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
გარგარი (გამხმარი) შეიცავს:- 2.23 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.01 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.16 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
- 10.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (გარგარი (გამხმარი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (გარგარი (გამხმარი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ფრინველი საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ფრინველი მაინც კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი საკვები აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი საკვები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ რძე აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ რძე აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ venison აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ venison აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ კალიუმის?
ნახეთ ასევე:
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინების?VITAMIN B1 კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
VITAMIN B1 კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი B1?
ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
საკვები წონაში რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ცხიმის?
DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
DIET გარეშე SODIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Horsemeat ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის ჩანასახები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შემწვარი ძეხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარტოფილის (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, skim ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი, დაკონსერვებული წელს სიროფი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტორტი ვაშლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნედლეული ცომი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭარხალი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გაშენებულია სოკო (დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანე წიწაკა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქერის ფქვილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დედის რძეში ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა იხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არაჟანი 35% ცხიმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათამი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შავი პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Pandied ქლიავის კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
წითელი წიწაკა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ horsemeat?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ სიმინდის ჩანასახები?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ შემწვარი ძეხვი?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ კარტოფილის (უმი)?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ ძროხა მიერ რძე, skim?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ მსხალი, დაკონსერვებული წელს სიროფი?