vertikala

FOODS მდიდარია კალიუმის
რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო კალიუმის?

კალციუმის | რკინის | მაგნიუმის | ფოსფორის | კალიუმის | ნატრიუმის

FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო კალიუმის?

1. გარგარი (გამხმარი) შეიცავს 1650.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

2. ზეთისხილის მწვანე (ახალი) შეიცავს 1525.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

3. ლეღვის (მშრალი) შეიცავს 882.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

4. თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს 790.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

5. ნუშის (მშრალი) შეიცავს 745.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

6. ყურძენი (მშრალი) შეიცავს 725.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

7. თარიღების (ახალი) შეიცავს 650.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

8. თხილის (მშრალი) შეიცავს 610.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

9. მსხალი (მშრალი) შეიცავს 580.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

10. კაკალი (მშრალი) შეიცავს 525.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

11. გარგარი (ახალი) შეიცავს 370.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

12. Rhubarb (ახალი) შეიცავს 280.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

13. Currants, წითელი და თეთრი შეიცავს 278.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

14. ლეღვის (ახალი) შეიცავს 238.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

15. ანანასი (ახალი) შეიცავს 230.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

16. ყურძენი (ახალი) შეიცავს 224.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

17. ქლიავი (ახალი) შეიცავს 210.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

18. კომშის (ახალი) შეიცავს 203.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

19. Gooseberry (ახალი) შეიცავს 200.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

20. ატამი (ახალი) შეიცავს 195.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

21. გრეიფრუტი (ახალი) შეიცავს 194.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

22. ჟოლო (ახალი) შეიცავს 184.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

23. ფორთოხლის (ახალი) შეიცავს 180.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

24. Compote სხვადასხვა ხილი, კონსერვი შეიცავს 160.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

25. მარწყვი (ახალი) შეიცავს 148.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

26. ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს 140.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

27. ჟოლო (ახალი წვენი) შეიცავს 140.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

28. გრეიფრუტი (სუფთა წვენი) შეიცავს 140.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

29. მსხალი (ახალი) შეიცავს 130.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

30. ვაშლის (ახალი) შეიცავს 118.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ