საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ლეღვის (მშრალი)?
ლეღვის (მშრალი) შეიცავს 62.30 გ ნახშირწყლები (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
ლეღვის (მშრალი) შეიცავს:
- 276.00 კალორიებს (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 62.30 გ ნახშირწყლები (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 1.10 გ ცხიმი (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 4.10 გ Protein (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ლეღვის (მშრალი) შეიცავს:- 178.00 მგ კალციუმის (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 3.50 მგ რკინის (ლეღვის (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 116.00 მგ ფოსფორის (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 882.00 მგ კალიუმის (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 26.00 მგ ნატრიუმის (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ლეღვის (მშრალი) შეიცავს:- 0.03 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.16 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.12 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.32 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ლეღვის (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ლეღვის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელი ფრინველი საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი ფრინველი მაინც ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელი საკვები აქვს ყველაზე carbs?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ რძე აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ რძე აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ venison აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ venison აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
ნახეთ ასევე:
MINERALS კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ მინერალები?VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
DIET გარეშე კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
DIET გარეშე კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო კალციუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
DIET გარეშე ცილის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ცილის?
VITAMIN B1 კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
შიდა იხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეითუნის ზეთი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათმის კვერცხის ფხვნილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული ბეკონი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Jelly (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
პარმეზანს ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარტოფილის (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Loin ღორის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Liverwurst ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ორაგული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
საცხობი (breads) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქაშაყი (შებოლილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Crayfish წელს შეიძლება ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფორთოხლის (სუფთა წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროკოლი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყურძენი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ლეღვის (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean მთელი გამხმარი თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ შიდა იხვი?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ზეითუნის ზეთი?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ ქათმის კვერცხის ფხვნილი?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ მოხარშული ბეკონი?
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ jelly (საშუალო)?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ პარმეზანს?