რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ზეითუნის ზეთი?
ზეითუნის ზეთი შეიცავს 0.08 მგ რკინის (ზეითუნის ზეთი - საკვები 100 გრ)
ზეითუნის ზეთი შეიცავს:
- 900.00 კალორიებს (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 99.90 გ ცხიმი (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ Protein (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
მინერალები
ზეითუნის ზეთი შეიცავს:- 0.50 მგ კალციუმის (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.08 მგ რკინის (ზეითუნის ზეთი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ფოსფორის (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ კალიუმის (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ნატრიუმის (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ზეითუნის ზეთი შეიცავს:- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ზეითუნის ზეთი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ზეითუნის ზეთი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ფოსფორის?VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული FAT და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ კალორიებს?
DIET გარეშე ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
ვიტამინებისა და მინერალების IN FOODS რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ვიტამინებისა და მინერალების?
DIET გარეშე ცილის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული FAT და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ცილის?
MINERALS კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო მინერალები?
FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ისპანახი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მცენარეული ზეთი (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იოგურტი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანეთა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული ორაგული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თარიღების (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფორთოხლის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქერის Sprouts ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Pandied ქლიავის კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭვავის პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
პური ხორბლის თეთრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
PIKE ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარწყვი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
პრასი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Brie ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gudgeon ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ კომბოსტო (უმი)?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ისპანახი (ნედლეულის)?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ tomatoe (მშრალი)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ მცენარეული ზეთი (საშუალო)?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ იოგურტი?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ მწვანეთა?