vertikala

DIET გარეშე IRON
რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?

კალციუმის | რკინის | მაგნიუმის | ფოსფორის | კალიუმის | ნატრიუმის

DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?

1. ძროხის aitchbone შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

2. ძროხის tallow შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

3. ცხვრის ცხიმი შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

4. Seam შეიცავს 0.10 მგ რკინის საკვები 100 გრ

5. ხბოს polumasno შეიცავს 0.22 მგ რკინის საკვები 100 გრ

6. ბეკონი (ნახევრად fat) შეიცავს 0.80 მგ რკინის საკვები 100 გრ

7. Lamb შეიცავს 1.80 მგ რკინის საკვები 100 გრ

8. Lamb chops შეიცავს 2.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

9. ღორის (ნახევრად fat) შეიცავს 2.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

10. ღორის chops შეიცავს 2.20 მგ რკინის საკვები 100 გრ

11. ღორის შემწვარი შეიცავს 2.20 მგ რკინის საკვები 100 გრ

12. Loin ღორის შეიცავს 2.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

13. შიდა კურდღლის ხორცი შეიცავს 2.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

14. Lamb (ნახევრად fat) შეიცავს 2.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

15. თხა chops შეიცავს 2.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

16. ცხვრის მხრის შეიცავს 2.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

17. ნედლეული შებოლილი ლორი შეიცავს 2.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

18. Horsemeat შეიცავს 2.70 მგ რკინის საკვები 100 გრ

19. ცხვრის Loin შეიცავს 2.70 მგ რკინის საკვები 100 გრ

20. ძროხის (ნახევრად fat) შეიცავს 2.80 მგ რკინის საკვები 100 გრ

21. ხბოს Shank შეიცავს 2.90 მგ რკინის საკვები 100 გრ

22. ხბოს chops შეიცავს 2.90 მგ რკინის საკვები 100 გრ

23. მოხარშული ბეკონი შეიცავს 3.10 მგ რკინის საკვები 100 გრ

24. ძროხის in can შეიცავს 4.20 მგ რკინის საკვები 100 გრ

25. ღორის ღვიძლი შეიცავს 16.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ