vertikala

DIET გარეშე IRON
რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?

კალციუმის | რკინის | მაგნიუმის | ფოსფორის | კალიუმის | ნატრიუმის

DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?

1. მარწყვის compote კონსერვი შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

2. მარწყვის (Jam) შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

3. ჟოლოს ჯემი წელს შეიძლება შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

4. ვაშლი, დაშაქრული კონსერვი შეიცავს 0.00 მგ რკინის საკვები 100 გრ

5. მარწყვი (ახალი) შეიცავს 0.08 მგ რკინის საკვები 100 გრ

6. მსხალი, დაკონსერვებული წელს სიროფი შეიცავს 0.20 მგ რკინის საკვები 100 გრ

7. ფორთოხლის (სუფთა წვენი) შეიცავს 0.30 მგ რკინის საკვები 100 გრ

8. გრეიფრუტი (ახალი) შეიცავს 0.30 მგ რკინის საკვები 100 გრ

9. გრეიფრუტი (სუფთა წვენი) შეიცავს 0.30 მგ რკინის საკვები 100 გრ

10. გრეიფრუტი, ჩაშუშული დაჭრილი, დაკონსერვებული შეიცავს 0.30 მგ რკინის საკვები 100 გრ

11. ყურძენი (სუფთა წვენი) შეიცავს 0.30 მგ რკინის საკვები 100 გრ

12. ვაშლის (ახალი) შეიცავს 0.35 მგ რკინის საკვები 100 გრ

13. ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს 0.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

14. Compote სხვადასხვა ხილი, კონსერვი შეიცავს 0.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

15. კომშის (ახალი) შეიცავს 0.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

16. მსხალი (ახალი) შეიცავს 0.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

17. Rhubarb მარმელადის შეიცავს 0.40 მგ რკინის საკვები 100 გრ

18. ფორთოხლის (ახალი) შეიცავს 0.43 მგ რკინის საკვები 100 გრ

19. ყურძენი (ახალი) შეიცავს 0.45 მგ რკინის საკვები 100 გრ

20. Blueberry, დაკონსერვებული ჩაშუშული შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

21. ანანასი (ახალი) შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

22. Gooseberry (ახალი) შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

23. გრეიფრუტის წვენი in cans შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

24. ატამი (ახალი) შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

25. ქლიავი (ახალი) შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

26. Rhubarb (ახალი) შეიცავს 0.50 მგ რკინის საკვები 100 გრ

27. გარგრის compote, კონსერვი შეიცავს 0.60 მგ რკინის საკვები 100 გრ

28. ბროწეული, ტკბილი ბროწეული (ახალი) შეიცავს 0.60 მგ რკინის საკვები 100 გრ

29. Blueberry (ახალი) შეიცავს 0.70 მგ რკინის საკვები 100 გრ

30. Currants, წითელი და თეთრი შეიცავს 0.80 მგ რკინის საკვები 100 გრ