კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ სკუმბრია?
სკუმბრია შეიცავს 350.00 მგ კალიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
სკუმბრია შეიცავს:
- 183.00 კალორიებს (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 12.00 გ ცხიმი (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 18.70 გ Protein (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
მინერალები
სკუმბრია შეიცავს:- 5.00 მგ კალციუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 1.00 მგ რკინის (სკუმბრია - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 230.00 მგ ფოსფორის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 350.00 მგ კალიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 140.00 მგ ნატრიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
სკუმბრია შეიცავს:- 0.05 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.15 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.35 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.70 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (სკუმბრია - საკვები 100 გრ)
- 1.60 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ფრინველი საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ფრინველი მაინც კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი საკვები აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი საკვები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ რძე აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ რძე აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ venison აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ venison აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ კალიუმის?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო კალორია?
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
DIET გარეშე კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
გაშენებულია სოკო (დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შავი პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lamb ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ცხოველური ცხიმი (საშუალო ღირებულება ძროხის, ცხვრის და ღორის ქონი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭვავის პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გოგრა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ლეღვის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ოხრახუში (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Horsemeat ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილის მწვანე (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა კურდღლის ხორცი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაიონეზი (შეძენილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ისპანახი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფუნთუშა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭარხალი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Dace ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხორბლის semolina ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დედის რძეში ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ გაშენებულია სოკო (დაკონსერვებული)?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ შველი?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ შავი პური?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ Lamb?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ ცხოველური ცხიმი (საშუალო ღირებულება ძროხის, ცხვრის და ღორის ქონი)?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ ჭვავის პური?