კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ სკუმბრია?
სკუმბრია შეიცავს 350.00 მგ კალიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
სკუმბრია შეიცავს:
- 183.00 კალორიებს (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 12.00 გ ცხიმი (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 18.70 გ Protein (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
მინერალები
სკუმბრია შეიცავს:- 5.00 მგ კალციუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 1.00 მგ რკინის (სკუმბრია - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 230.00 მგ ფოსფორის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 350.00 მგ კალიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 140.00 მგ ნატრიუმის (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
სკუმბრია შეიცავს:- 0.05 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.15 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.35 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.70 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (სკუმბრია - საკვები 100 გრ)
- 1.60 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (სკუმბრია - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ფრინველი საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ფრინველი მაინც კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი საკვები აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი საკვები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ რძე აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ რძე აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ venison აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ venison აქვს მინიმუმ კალიუმის?
>> FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე კალიუმის?
>> DIET გარეშე კალიუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ კალიუმის?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ კალორიებს?
MINERALS კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო მინერალები?
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო კალციუმის?
DIET გარეშე კალიუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ კალიუმის?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო კალორია?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?
DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
DIET გარეშე ცილის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ ცილის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ქაშაყი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხილის (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგარი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლო (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნუშის (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Horseradish (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ირმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათამი კვერცხის თეთრი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Cornflour ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Cornflakes ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კაკაოს ფხვნილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბრინჯის ფქვილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gilthead ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბადრიჯანი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Candy - ტორტი (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თეთრი ლობიო ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ისპანახი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Seam ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ ქაშაყი (ახალი)?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ თხილის (მშრალი)?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ გარგარი (ახალი)?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ ჟოლო (ახალი)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ ნუშის (მშრალი)?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ horseradish (ნედლეულის)?