VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული საკვები აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
1.
ღორის ღვიძლი შეიცავს 2.85 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
2.
ქათმის ღვიძლი შეიცავს 2.50 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
3.
ქათმის კვერცხის ფხვნილი შეიცავს 1.23 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
4.
ძროხის (ნახევრად fat) შეიცავს 1.18 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
5.
PIKE შეიცავს 0.70 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
6.
ძროხის aitchbone შეიცავს 0.50 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
7.
Sardine შეიცავს 0.50 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
8.
შედედებული ძროხის ს რძე, sweetened შეიცავს 0.39 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
9.
რძის შოკოლადი შეიცავს 0.38 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
10.
შედედებული ძროხის ს რძე, unsweetened შეიცავს 0.36 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
11.
სკუმბრია შეიცავს 0.35 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
12.
მოხარშული ბეკონი შეიცავს 0.30 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
13.
ხბოს Shank შეიცავს 0.28 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
14.
შველი შეიცავს 0.28 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
15.
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს 0.27 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
16.
ხბოს chops შეიცავს 0.26 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
17.
მოხარშული დამარილებული ლორი შეიცავს 0.26 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
18.
ხბოს polumasno შეიცავს 0.25 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
19.
Lamb შეიცავს 0.25 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
20.
Frog drumstick შეიცავს 0.25 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
21.
კაკაოს ფხვნილი შეიცავს 0.25 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
22.
შიდა იხვი შეიცავს 0.24 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
23.
კუს შეიცავს 0.23 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
24.
Candy - ტორტი (საშუალო) შეიცავს 0.22 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
25.
ცხვრის Loin შეიცავს 0.22 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
26.
ბატი შეიცავს 0.22 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
27.
Lamb (ნახევრად fat) შეიცავს 0.21 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
28.
ფოთოლი შეიცავს 0.21 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
29.
ყვავილოვანი კომბოსტო (მოხარშული) შეიცავს 0.21 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
30.
ჭვავის პური შეიცავს 0.20 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ