Geležies maiste. Kiek geležies yra silkė (šviežios)?
Silkė (šviežios) yra:
- 239.00 kalorijų (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 g angliavandenių (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 18.80 g riebalų (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 17.30 g Baltymai (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Silkė (šviežios) yra:- 57.00 mg kalcio (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 1.10 mg geležies (silkė (šviežios) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 240.00 mg fosforo (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 317.00 mg kalio (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 118.00 mg natrio (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
Vitaminai
Silkė (šviežios) yra:- 0.04 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.06 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.24 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.45 mg vitamino B6, arba piridoksino (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.50 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (silkė (šviežios) - food 100g)
- 0.00 mg vitamino E arba tokoferolis (silkė (šviežios) - Maisto 100g)
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES riebalai ir riebalų medžiagos turi didžiausią geležies?
>> DIETA BE GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kuriuose mėsa yra labiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kurių naminiai paukščiai yra labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurių naminiai paukščiai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris pienas turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris pienas turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris mėsa turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris maisto produktas turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris jūrų žuvys turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris jūrų žuvys turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausia geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentinių sūrių turi didžiausią geležies?
>> DIETOJE BE GELEžIS Kuris fermentiniai sūriai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris elniena turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris elniena turi daugiausia geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurios mėsos produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES, kurios mėsos produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kurie paukščiai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurie paukščiai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kokie riebalai ir riebalų medžiagos turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie maisto produktai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie grūdai ir grūdų produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
Taip pat žr.:
DIETOJE BE KALCIO Kuris jūrų žuvys turi mažiausiai kalcio?VITAMINAS A MAISTE jūrų žuvys turi didžiausią Vitaminas A?
VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI kuri parengė perdirbtų jūrų žuvys labiausiai vitamino B1?
VITAMINų MAISTE jūrų žuvys dauguma vitaminų?
VITAMINų IR MINERALų MAISTO PRODUKTUOSE Kuris nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys mažiausių vitaminų ir mineralų?
VITAMINAS B6 MAISTO PRODUKTUOSE Kurios nepasiruošę - žalias jūrų žuvys turi mažiau vitamino B6?
VITAMINAI MAISTO PRODUKTAI paruošti perdirbti jūrų žuvys turi mažiau vitamino?
ANGLIAVANDENIų DIETOJE BE Kuris paruošti perdirbti jūrų žuvys turi mažiausiai Angliavandeniai?
DIETOS BE BALTYMų Kuris jūrų žuvys turi mažiau baltymų?
MAISTAS KūNO SVORIS kuri parengė perdirbtų jūrų žuvys labiausiai riebalų?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Brokoliai (virti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pomidorų (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Silkė (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žiediniai kopūstai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sojos sveiki džiovinti sėklos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kopūstai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ožkos sūris (vidutinis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
špinatai (virti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
česnakai (lemputė) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Virti moliuskas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karpis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pomidorų pasta skardinėse ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Figos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Svogūnai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Mulkis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Europinių jūrų lydekų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
šokolado maišymo ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Margarinas (vidurkis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Banialuki ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sardinės (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vitaminas B6 maisto produktuose. Kiek vitamino B6, arba piridoksino yra brokoliai (virti)?
Maisto produktuose vitaminas. Kiek vitaminas A (retinolis ar karotino) yra pomidorų (žalias)?
MAISTAS - Baltymai - mityba. Kiek baltymų yra silkė (šviežios)?
Maisto produktuose vitaminas. Kiek vitaminas A (retinolis ar karotino) yra žiediniai kopūstai (žalias)?
Natrio kiekis maiste. Kiek natrio yra sojos sveiki džiovinti sėklos?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra kopūstai (žalias)?