Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur mārrutku (neapstrādāts)?
Mārrutku (neapstrādāts) satur:
- 70.00 kalorijas (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 13.60 g ogļhidrātu (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.30 g tauku (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 3.00 g Olbaltumvielas (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Mārrutku (neapstrādāts) satur:- 108.00 mg kalcija (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 2.00 mg dzelzs (mārrutku (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 70.00 mg fosfora (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 530.00 mg kālija (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 15.00 mg nātrija (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Mārrutku (neapstrādāts) satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.18 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 100.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (mārrutku (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (mārrutku (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU tiem cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI kuru mājputni ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA kuru mājputni ir mazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kurš piens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš piens ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura tauki un taukvielas ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura saldūdens zivju ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura raudzēti sieri ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura raudzēti sieri ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura putniem ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura putni ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura mājputnu olas ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura mājputnu olas ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura labība un labības produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura jūras zivis ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura jūras zivis ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismaz magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļas produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļas produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļa ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļa ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura brieža ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura brieža ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk magnija?
Skatīt arī:
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B1?DIēTA BEZ DZELZS Kurš gatavs - svaigi dārzeņi ir vismazāk dzelzs?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk fosfors?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk magnija?
DIēTA BEZ DZELZS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk dzelzs?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk A vitamīns?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kalorijas?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kalcijs?
VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismaz vitamīnu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B2?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melleņu, konservēti sautētiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Uzrāpties ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baltās pupiņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas graudi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas baltums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Turcija ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur spināti (vārīti)?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur holandiešu siers?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur dabas bišu medus?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur Cūkgaļas cepetis?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur vārīti bekons?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur melleņu, konservēti sautētiem?