VITAMĪNS PĀRTIKAI
Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk vitamīnu?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Pētersīļi (sauss) satur 2.47 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
2. Pētersīļi (neapstrādāts) satur 2.31 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
3. Aprikožu (žāvēti) satur 2.23 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
4. Baltās pupiņas satur 2.04 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
5. Bietes (neapstrādāts) satur 2.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
6. Kukurūza (neapstrādāts) satur 2.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
7. ķirbis satur 1.74 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
8. Sviests satur 0.99 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
9. Sviests, nesālīta (svaigi) satur 0.99 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
10. Vistu olas dzeltenums 100 g satur 0.98 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
11. Aprikožu (svaigi) satur 0.84 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
12. Zuši (kūpināts) satur 0.75 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
13. Zuši (svaigi) satur 0.60 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
14. Holandiešu siers satur 0.50 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
15. Ementaler satur 0.44 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
16. Visa vistas ola 100 g satur 0.34 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
17. Skābais krējums ar 35% tauku satur 0.33 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
18. Tomātu (neapstrādāts) satur 0.33 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
19. Parmesan satur 0.32 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
20. Kamambēra satur 0.31 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
21. Liellopu tauku satur 0.30 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
22. Tunzivis (svaigi) satur 0.30 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
23. Tunzivju konserviem satur 0.30 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
24. Persiki (svaigi) satur 0.27 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
25. Zaļās pupiņas, neapstrādātas satur 0.20 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
26. Baklažāni (neapstrādāts) satur 0.18 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
27. Rāceņi, saknes (neapstrādātas) satur 0.18 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
28. Visa vistas olas 48 g satur 0.17 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
29. Lēcas (sausās) satur 0.16 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
30. Putukrējums satur 0.15 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir vismazāk A vitamīns?
Labība un labības produkti
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk A vitamīns?
Gaļa
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura gaļai ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA kuriem ir iegūta gaļa vismazāk A vitamīns?
Kulinārija
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir vismazāk A vitamīns?
Brieža gaļa
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir vismazāk A vitamīns?
Mājputni
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir mazāk A vitamīns?
Putni
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putniem ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putni ir vismazāk A vitamīns?
Jūras zivis
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk A vitamīns?
Saldūdens zivis
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir vismazāk A vitamīns?
Gliemenes, krabji, uc
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās A vitamīns?
Piens
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš piens ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kurš piens ir mazāk A vitamīns?
Raudzēts piens, krējums uc
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk A vitamīns?
Raudzētie sieri
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir vismazāk A vitamīns?
Mājputnu olas
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir vismazāk A vitamīns?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk A vitamīns?
Augļi un augļu produkti
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk A vitamīns?
Taukvielas
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk A vitamīns?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi vismazāk A vitamīns?
Skatīt arī:
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk vitamīnu B2?FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kurš ēdiens ir visvairāk kālija?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas produktam ir mazāk vitamīnu B6?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk C vitamīna?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk kalcija?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk magnija?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk kālija?
C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk C vitamīnu?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk C vitamīnu?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir vismazāk ogļhidrātus?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Lauks trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Burkāni (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Visa vistas ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Turcija ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepšana (maizes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāja ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur lauks trusis?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur tunzivju konserviem?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur burkāni (vārīti, konservēti)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur heks?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur Visa vistas ola 100 g?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur aitas piena?