C VITAMīNA PāRTIKA
Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk C vitamīna?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Puķkāposti (vārīti) satur 118.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
2. Spināti (vārīti) satur 50.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
3. Vistu akniņas satur 35.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
4. Greipfrūtu sulu kannās satur 33.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
5. Greipfrūts, sautētiem šķēlēs, konservus satur 30.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
6. Cūkgaļa aknu satur 27.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
7. Pupiņas (vārīti, konservēti) satur 19.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
8. Tomātu sula, sālītas satur 16.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
9. Gliemezis satur 15.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
10. Tomātu (vārīti, konservēti) satur 15.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
11. Zirņi (vārīti, konservēti) satur 12.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
12. Kartupelis (cepta) satur 11.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
13. Kartupelis (mikroshēmas) satur 11.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
14. Bietes (vārītas) satur 10.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
15. Kartupelis (cep krāsnī) satur 10.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
16. Kartupelis (vārīta, mizoti) satur 10.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
17. Tomātu pastas burkās satur 10.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
18. Iekšzemes pīle satur 8.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
19. Turcija satur 8.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
20. Burkāni (vārīti) satur 8.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
21. Rabarberu marmelāde satur 6.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
22. Varde stilbiņš satur 5.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
23. Selerijas (vārīti, konservēti) satur 4.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
24. Aprikožu kompots, konservus satur 4.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
25. Melleņu, konservēti sautētiem satur 4.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
26. Kondensētais govs piens, saldināts satur 3.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
27. Burkāni (vārīti, konservēti) satur 3.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
28. āboli, sukādes konservus satur 3.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
29. Cālis satur 2.50 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
30. Zirga satur 2.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi pārtika 100g
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk C vitamīnu?
Labība un labības produkti
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk C vitamīns?
Gaļa
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk C vitamīnu?
Kulinārija
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk C vitamīnu?
Brieža gaļa
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk C vitamīnu?
Mājputni
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk C vitamīnu?
Putni
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putniem ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk C vitamīnu?
Jūras zivis
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
Saldūdens zivis
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk C vitamīnu?
Gliemenes, krabji, uc
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk C vitamīnu?
Piens
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras ir vismazāk piena C vitamīnu?
Raudzēts piens, krējums uc
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk C vitamīnu?
Raudzētie sieri
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk C vitamīnu?
Mājputnu olas
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk C vitamīnu?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz C vitamīns?
Augļi un augļu produkti
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk C vitamīnu?
Taukvielas
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk C vitamīnu?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk C vitamīnu?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura pārtikas ir visvairāk ogļhidrātiem?
DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk vitamīnu B2?
DIēTU BEZ KALCIJS Kuros produktos ir vismazāk Kalcija?
OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk ogļhidrātiem?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk minerālvielas?
MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas produktam ir mazāk vitamīnu B6?
E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk E vitamīnu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Surmullet ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Persiki (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baltās pupiņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
āboli, sukādes konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūts, sautētiem šķēlēs, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Fazāns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ērkšķogu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Parmesan ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Oranžs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ābols (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jūras aļģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cālis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Krūts piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur surmullet?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur stiklotas graudu rīsi, vārīti?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur persiki (svaigi)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur baltās pupiņas?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur zemeņu (ievārījums)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur āboli, sukādes konservus?