Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur surmullet?
Surmullet satur:
- 99.00 kalorijas (surmullet - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (surmullet - Pārtikas 100g)
- 3.00 g tauku (surmullet - Pārtikas 100g)
- 18.00 g Olbaltumvielas (surmullet - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Surmullet satur:- 95.00 mg kalcija (surmullet - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg dzelzs (surmullet - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (surmullet - Pārtikas 100g)
- 180.00 mg fosfora (surmullet - Pārtikas 100g)
- 250.00 mg kālija (surmullet - Pārtikas 100g)
- 100.00 mg nātrija (surmullet - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Surmullet satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (surmullet - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (surmullet - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (surmullet - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (surmullet - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (surmullet - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (surmullet - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
DIēTA BEZ DZELZS Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismaz dzelzs?FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk tauku?
E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk E vitamīna?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk magnija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B1?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk vitamīns?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura jūras zivis ir vismazāk minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Visa vistas ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupiņas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cepta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Makrele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saulespuķu sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa polumasno ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mežacūkas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieri (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saldie kartupeļi (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Putukrējums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur Visa vistas ola 100 g?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur ananāsi (svaigi)?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur siļķe (kūpināts)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur pupiņas (vārīti, konservēti)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur artišoks (ēdamā daļa)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur Kartupelis (cepta)?