FOODS BAGāTI AR DZELZS
Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
Kalcijs | Dzelzs | Magnijs | Fosfors | Kālijs | Nātrijs
1. Kakao pulveris satur 12.30 mg dzelzs pārtika 100g
2. Melase satur 6.40 mg dzelzs pārtika 100g
3. Piena šokolāde satur 4.00 mg dzelzs pārtika 100g
4. Sīrups satur 4.00 mg dzelzs pārtika 100g
5. šokolādes sajaukšana satur 2.80 mg dzelzs pārtika 100g
6. Nerafinēts cukurs satur 2.60 mg dzelzs pārtika 100g
7. Karamele satur 2.30 mg dzelzs pārtika 100g
8. Dabas bišu medus satur 0.70 mg dzelzs pārtika 100g
9. Ievārījumi (vidēji) satur 0.20 mg dzelzs pārtika 100g
10. Vazelīns (vidēji) satur 0.20 mg dzelzs pārtika 100g
11. Rafinēts baltais cukurs satur 0.04 mg dzelzs pārtika 100g
12. Candy (vidēji) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
Labība un labības produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
Gaļa
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
Kulinārija
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
Brieža gaļa
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
Mājputni
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
Putni
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
Jūras zivis
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
Saldūdens zivis
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
Gliemenes, krabji, uc
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
Piens
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
Raudzēts piens, krējums uc
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
Raudzētie sieri
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
Mājputnu olas
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
Augļi un augļu produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Taukvielas
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
Skatīt arī:
E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk E vitamīna?PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk kaloriju?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura gatavas - apstrādāti cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk kalcija?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk C vitamīnu?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk fosforu?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk C vitamīna?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk fosforu?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk B6 vitamīns?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk ogļhidrāti?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnus un minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Liellopa aitchbone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karpa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (mikroshēmas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ērkšķogu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīpoli (sausā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mandeļu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa polumasno ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepšana (maizes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mārrutku (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konfektes - kūka (vidējais) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mežacūkas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur liellopa aitchbone?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur kukurūza (neapstrādāts)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur karpa?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur Kartupelis (mikroshēmas)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur Ērkšķogu (svaigi)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur omārs (vārīti)?