Kartupelis (cep krāsnī)
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Kartupelis (cep krāsnī) satur 97.00 kalorijas (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
Kartupelis (cep krāsnī) satur:
- 22.00 g ogļhidrātu (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.10 g tauku (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 2.00 g Olbaltumvielas (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
Izrakteņi
Kartupelis (cep krāsnī) satur:- 13.00 mg kalcija (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.70 mg dzelzs (Kartupelis (cep krāsnī) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 58.00 mg fosfora (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
>> MINERāLVIELU PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk minerālvielas?
Vitamīni
Kartupelis (cep krāsnī) satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.10 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 0.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
- 10.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (Kartupelis (cep krāsnī) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (Kartupelis (cep krāsnī) - Pārtikas 100g)
>> VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk nātrija?DIēTA BEZ NāTRIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk nātrija?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kalorijas?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk C vitamīnu?
MINERāLVIELU PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk minerālvielas?
DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismaz vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk ogļhidrāti?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Neapstrādāta mīklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemesrieksti (grauzdētas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa kāta ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļa aknu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bekons (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Salāti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šuve ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzīvnieku tauki (vidējā vērtība liellopu, aitu un cūku taukiem) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saulespuķu sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīrups ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas graudi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur neapstrādāta mīklas?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur melone?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur zaļie pipari?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur zemesrieksti (grauzdētas)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur teļa kāta?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur cūkgaļa aknu?