Salāti
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Salāti satur 23.00 kalorijas (salāti - Pārtikas 100g)
Salāti satur:
- 4.20 g ogļhidrātu (salāti - Pārtikas 100g)
- 0.10 g tauku (salāti - Pārtikas 100g)
- 1.20 g Olbaltumvielas (salāti - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
Izrakteņi
Salāti satur:- 32.00 mg kalcija (salāti - Pārtikas 100g)
- 1.70 mg dzelzs (salāti - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (salāti - Pārtikas 100g)
- 23.00 mg fosfora (salāti - Pārtikas 100g)
- 120.00 mg kālija (salāti - Pārtikas 100g)
- 236.00 mg nātrija (salāti - Pārtikas 100g)
>> MINERāLVIELU PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk minerālvielas?
Vitamīni
Salāti satur:- 0.15 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (salāti - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (salāti - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (salāti - Pārtikas 100g)
- 0.40 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (salāti - Pārtikas 100g)
- 5.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (salāti - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (salāti - Pārtikas 100g)
>> VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
Skatīt arī:
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk A vitamīns?B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B2?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk ogļhidrāti?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk magnija?
DIēTA BEZ DZELZS Kurš gatavs - svaigi dārzeņi ir vismazāk dzelzs?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk minerālvielas?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir mazāk vitamīnu B6?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk C vitamīna?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir mazāk vitamīnu B6?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Kukurūzas graudi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīveļļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pandied plūmju konservi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kompots dažādu augļu, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Store ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Blēņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Beka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieri (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zwieback ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mandeļu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lēcas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bekons (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopa aitchbone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zosu olu 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rudzu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur kukurūzas graudi?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur olīveļļa?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur rabarberi (svaigi)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur pandied plūmju konservi?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur kompots dažādu augļu, konservus?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur store?