FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM
Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
1. Sojas veseli žāvētas sēklas satur 35.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
2. Saulespuķu sēklas satur 27.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
3. Zaļās pupiņas, neapstrādātas satur 20.20 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
4. Sojas, raudzētie sēklas satur 17.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
5. Jūras aļģes (sauss) satur 12.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
6. Sarkanie sīpoli satur 10.80 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
7. Tomātu (sauss) satur 10.80 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
8. Kartupelis (mikroshēmas) satur 6.70 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
9. ķiploki (spuldzes) satur 6.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
10. Sojas dīgstu satur 6.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
11. Kartupelis (cepta) satur 5.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
12. Brokoļi (neapstrādāts) satur 4.30 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
13. Pētersīļi (sauss) satur 3.70 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
14. Zirņi (vārīti, konservēti) satur 3.70 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
15. Brokoļi (vārīti) satur 3.30 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
16. Puķkāposti (vārīti) satur 3.30 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
17. Mārrutku (neapstrādāts) satur 3.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
18. Beka satur 2.80 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
19. Puravi (neapstrādāts) satur 2.70 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
20. Saldie kartupeļi (neapstrādāta) satur 2.60 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
21. Zaļie pipari satur 2.50 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
22. Artišoks (ēdamā daļa) satur 2.40 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
23. Puķkāposti (neapstrādāts) satur 2.40 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
24. Pupiņas (vārīti, konservēti) satur 2.40 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
25. Spināti (vārīti) satur 2.30 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
26. Baltās pupiņas satur 2.30 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
27. Kultivētās sēnes (konservēti) satur 2.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
28. Pupas (sausās) satur 2.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
29. Kartupeļi (neapstrādāts) satur 2.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
30. Kartupelis (cep krāsnī) satur 2.00 g Olbaltumvielas Pārtikas 100g
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kuros produktos ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kurš ēdiens ir vismazāk olbaltumvielu?
Labība un labības produkti
>> DAUDZ PROTEĪNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura labība un labības produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
Gaļa
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gaļa ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gaļa ir mazāk olbaltumvielu?
Kulinārija
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM kuru gaļas produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gaļas produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
Brieža gaļa
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura brieža ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura brieža ir minimālais olbaltumvielu?
Mājputni
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM kuru mājputni ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA kuru mājputni ir mazāk olbaltumvielu?
Putni
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura putniem ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura putni ir vismazāk olbaltumvielu?
Jūras zivis
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura jūras zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura jūras zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
Saldūdens zivis
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura saldūdens zivju ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura saldūdens zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
Gliemenes, krabji, uc
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās olbaltumvielas?
Piens
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kurš piens ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kurš piens ir mazāk olbaltumvielu?
Raudzēts piens, krējums uc
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk olbaltumvielu?
Raudzētie sieri
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura raudzēti sieri ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura raudzēti sieri ir vismazāk olbaltumvielu?
Mājputnu olas
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura mājputnu olas ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura mājputnu olas ir vismazāk olbaltumvielu?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
Augļi un augļu produkti
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
Taukvielas
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura tauki un taukvielas ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk olbaltumvielu?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk olbaltumvielu?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk vitamīnu?DIēTU BEZ KāLIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk Kālija?
VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B2?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismaz vitamīnu?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk magnija?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk fosforu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B2?
C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz C vitamīns?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Kviešu dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaiga sula) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzīvnieku tauki (vidējā vērtība liellopu, aitu un cūku taukiem) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (mikroshēmas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jūras aļģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karamele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aveņu ievārījuma var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazas siers (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Skābais krējums ar 35% tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zwieback ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas dzeltenums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu (žāvēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur kviešu dīgstu?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur vīnogas (svaigi)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur heks?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur greipfrūtu (svaiga sula)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur selerijas (vārīti, konservēti)?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur ķirbis?