B1 VITAMīNA PāRTIKA
Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Sojas veseli žāvētas sēklas satur 1.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
2. Tomātu (sauss) satur 0.60 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
3. Zaļās pupiņas, neapstrādātas satur 0.58 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
4. Mangold satur 0.40 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
5. Sarkanie sīpoli satur 0.25 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
6. Sojas dīgstu satur 0.23 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
7. Kultivētas sēnes, svaigi satur 0.21 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
8. ķiploki (spuldzes) satur 0.20 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
9. Kartupelis (cepta) satur 0.20 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
10. Puravi (neapstrādāts) satur 0.19 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
11. Kartupelis (mikroshēmas) satur 0.18 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
12. Spināti (vārīti) satur 0.16 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
13. Melone satur 0.16 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
14. Artišoks (ēdamā daļa) satur 0.13 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
15. Puķkāposti (neapstrādāts) satur 0.13 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
16. Pētersīļi (sauss) satur 0.11 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
17. Zirņi (vārīti, konservēti) satur 0.11 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
18. Kartupeļi (neapstrādāts) satur 0.11 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
19. Puķkāposti (vārīti) satur 0.10 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
20. Kartupelis (cep krāsnī) satur 0.10 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
21. Brokoļi (neapstrādāts) satur 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
22. ķirbis satur 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
23. Pētersīļi (neapstrādāts) satur 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
24. Kartupelis (vārīta, mizoti) satur 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
25. Sojas, raudzētie sēklas satur 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
26. Tomātu pastas burkās satur 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
27. Maurloki (neapstrādāta) satur 0.08 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
28. Saldie kartupeļi (neapstrādāta) satur 0.08 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
29. Zaļie pipari satur 0.08 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
30. Tomātu (neapstrādāts) satur 0.08 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) Pārtikas 100g
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuros produktos ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk B1 vitamīns?
Labība un labības produkti
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir vismazāk B1 vitamīns?
Gaļa
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļai ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļai ir vismazāk B1 vitamīns?
Kulinārija
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk vitamīns B1?
Brieža gaļa
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk B1 vitamīns?
Mājputni
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk vitamīnu B1?
Putni
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk B1 vitamīns?
Jūras zivis
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
Saldūdens zivis
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
Gliemenes, krabji, uc
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās B1 vitamīns?
Piens
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu B1?
Raudzēts piens, krējums uc
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk B1 vitamīns?
Raudzētie sieri
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk B1 vitamīns?
Mājputnu olas
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk B1 vitamīns?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk B1 vitamīns?
Augļi un augļu produkti
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk vitamīna B1?
Taukvielas
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk B1 vitamīns?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk B1 vitamīns?
Skatīt arī:
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk minerālvielas?VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismaz vitamīnu?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk A vitamīns?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismaz vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kālija?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk magnija?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk C vitamīnu?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kalcijs?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk ogļhidrāti?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Datumiem, žāvēti cukura ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu asni ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saulespuķu sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zosu aknas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazas piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberu marmelāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao pulveris ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Balta kviešu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vazelīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Makrele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopa aitchbone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur datumiem, žāvēti cukura?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur miežu asni?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur saulespuķu sēklas?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur cepums?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur zosu aknas?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur kazas piens?