FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur ķirbis?
ķirbis satur:
- 33.00 kalorijas (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 6.60 g ogļhidrātu (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.20 g tauku (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 1.00 g Olbaltumvielas (ķirbis - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
ķirbis satur:- 78.00 mg kalcija (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.90 mg dzelzs (ķirbis - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 28.00 mg fosfora (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 190.00 mg kālija (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 5.00 mg nātrija (ķirbis - Pārtikas 100g)
Vitamīni
ķirbis satur:- 1.74 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 30.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (ķirbis - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (ķirbis - Pārtikas 100g)
>> OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS kuru mājputni ir visvairāk ogļhidrātus?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS kuru mājputni ir mazāk ogļhidrātu?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM kuru gaļas produkti ir visvairāk ogļhidrātu?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura tauki un taukvielas ir visvairāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura saldūdens zivis ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura raudzēti sieri ir visvairāk ogļhidrātu?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura raudzēti sieri ir vismazāk ogļhidrāti?
>> OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura putniem ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura putni ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura piens ir visvairāk ogļhidrātus?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura piens ir mazāk ogļhidrātu?
>> OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura pārtikas ir visvairāk ogļhidrātiem?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura pārtikas ir vismazāk ogļhidrātus?
>> OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura mājputnu olas ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura mājputnu olas ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura labība un labības produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura labība un labības produkti ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura jūras zivis ir visvairāk ogļhidrātu?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura jūras zivis ir vismaz ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura gliemežus, krabji utt ir vismaz ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura gaļas produkti ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura gaļa ir visvairāk ogļhidrātus?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura gaļa ir mazāk ogļhidrātu?
>> OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk ogļhidrātus?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk ogļhidrāti?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk ogļhidrāti?
>> OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura brieža ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura brieža ir vismazāk ogļhidrātus?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk ogļhidrāti?
Skatīt arī:
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk fosfors?FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk dzelzs?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kalcija?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gatavs - svaigi dārzeņi ir visvairāk dzelzs?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk nātrija?
VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk ogļhidrāti?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Zemesrieksti (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Salāti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Blēņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cālis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļa (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsu (konservi savā sulā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zeltainā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Turcija ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šokolādes sajaukšana ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cep krāsnī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konfektes - kūka (vidējais) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur zemesrieksti (sauss)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur salāti?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur blēņas?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur augu eļļa (vidēji)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur cālis?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur melnās olīvas (svaigi)?