Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur ķirbis?
ķirbis satur:
- 33.00 kalorijas (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 6.60 g ogļhidrātu (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.20 g tauku (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 1.00 g Olbaltumvielas (ķirbis - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
ķirbis satur:- 78.00 mg kalcija (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.90 mg dzelzs (ķirbis - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 28.00 mg fosfora (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 190.00 mg kālija (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 5.00 mg nātrija (ķirbis - Pārtikas 100g)
Vitamīni
ķirbis satur:- 1.74 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.09 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (ķirbis - Pārtikas 100g)
- 30.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (ķirbis - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (ķirbis - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS kuru gaļas produkti ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU kuru gaļas produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš piens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš piens ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš ēdiens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš ēdiens ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura saldūdens zivju ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura saldūdens zivis ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU Kura raudzēti sieriem ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura raudzēti sieri ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura putniem ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura putni ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura poultra olas ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura pouktry ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputnu olas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputni ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura labība un labības produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura labība un labības produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura jūras zivis ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura jūras zivis ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gaļa ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gaļa ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura brieža ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura brieža ir vismazākās tauki?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk tauku?
Skatīt arī:
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk olbaltumvielu?DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk dzelzs?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk E vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk magnija?
C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
E VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk E vitamīna?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismaz minerālvielas?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk kalcijs?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Bruņurupucis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemesrieksti (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lazdu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļumi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu sula, sālītas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu konservi kompots ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Valrieksts (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, nesaldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Līdaka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cālis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zosu olu 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas graudi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baklažāni (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur bruņurupucis?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur zemesrieksti (sauss)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur lazdu (sauss)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur zuši (svaigi)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur zaļumi?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur tomātu sula, sālītas?