Zaļumi
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Zaļumi satur 35.00 kalorijas (zaļumi - Pārtikas 100g)
Zaļumi satur:
- 3.90 g ogļhidrātu (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 0.20 g tauku (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 1.10 g Olbaltumvielas (zaļumi - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
Izrakteņi
Zaļumi satur:- 36.00 mg kalcija (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 0.50 mg dzelzs (zaļumi - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 18.00 mg fosfora (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 140.00 mg kālija (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 650.00 mg nātrija (zaļumi - Pārtikas 100g)
>> MINERāLVIELU PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk minerālvielas?
Vitamīni
Zaļumi satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (zaļumi - Pārtikas 100g)
- 16.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (zaļumi - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (zaļumi - Pārtikas 100g)
>> VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
Skatīt arī:
E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk E vitamīnu?B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir mazāk vitamīnu B6?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk kalcija?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk fosfors?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk kālija?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk fosforu?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavie - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B6?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir mazāk vitamīnu B6?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kālija?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk Kālija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Liellopu tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stirna ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cep krāsnī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zwieback ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa polumasno ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piena pulveris, visa saldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitu tauki ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistas olu pulveris ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa kāta ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas veseli žāvētas sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīveļļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Krūts piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur liellopu tauku?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur stirna?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur aprikožu (svaigi)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur Kartupelis (cep krāsnī)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur dabas bišu medus?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur zwieback?