B2 VITAMīNS PĀRTIKAI
Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk vitamīnu B2?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Kviešu dīgstu satur 2.50 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
2. Parmesan satur 0.73 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
3. Mandeļu (sauss) satur 0.67 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
4. Kazas siers (vidēji) satur 0.60 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
5. Aitas piena satur 0.50 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
6. Vistu olas dzeltenums 100 g satur 0.50 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
7. Kamambēra satur 0.45 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
8. Kultivētas sēnes, svaigi satur 0.44 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
9. Sardīnes (svaigi) satur 0.40 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
10. Tomātu (sauss) satur 0.40 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
11. Zuši (kūpināts) satur 0.37 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
12. Beka satur 0.37 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
13. Sojas veseli žāvētas sēklas satur 0.36 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
14. Zuši (svaigi) satur 0.35 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
15. Lazdu (sauss) satur 0.35 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
16. Visa vistas ola 100 g satur 0.34 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
17. Ementaler satur 0.33 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
18. Kukurūzas dīgstu satur 0.30 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
19. Svaigs balts siers satur 0.30 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
20. Pētersīļi (sauss) satur 0.29 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
21. Siļķe (kūpināts) satur 0.28 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
22. Putukrējums satur 0.25 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
23. Kultivētās sēnes (konservēti) satur 0.25 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
24. Melone satur 0.25 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
25. Siļķe (svaigi) satur 0.24 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
26. Vistu olas baltums 100 g satur 0.23 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
27. Dzeltena gailenēm satur 0.23 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
28. Zaļās pupiņas, neapstrādātas satur 0.20 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
29. Sojas dīgstu satur 0.20 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
30. Sojas, raudzētie sēklas satur 0.20 mg vitamīna B2 vai riboflavīns Pārtikas 100g
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir vismazāk vitamīnu B2?
Labība un labības produkti
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk B2 vitamīns?
Gaļa
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gaļa ir mazāk vitamīnu B2?
Kulinārija
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI kuru gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir vismazāk B2 vitamīns?
Brieža gaļa
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura brieža ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā Kura brieža ir vismazāk vitamīnu B2?
Mājputni
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā kuru mājputni ir mazāk vitamīnu B2?
Putni
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā Kura putni ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS, KO LIETO PāRTIKā Kura putni ir vismazāk vitamīnu B2?
Jūras zivis
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
Saldūdens zivis
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
Gliemenes, krabji, uc
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās vitamīnu B2?
Piens
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš piens ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš piens ir mazāk vitamīnu B2?
Raudzēts piens, krējums uc
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk vitamīnu B2?
Raudzētie sieri
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir vismazāk vitamīnu B2?
Mājputnu olas
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir vismazāk vitamīnu B2?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīniem B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B2?
Augļi un augļu produkti
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk no B2 vitamīna?
Taukvielas
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir vismazāk no B2 vitamīna?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu B2?
>> B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk vitamīnu B2?
Skatīt arī:
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk A vitamīns?B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk vitamīnu B2?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk minerālvielas?
OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk ogļhidrātiem?
OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura pārtikas ir visvairāk ogļhidrātiem?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk C vitamīnu?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk magnija?
E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk E vitamīna?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gatavs - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk dzelzs?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Sviests, nesālīta (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieru, konservi sīrupā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liverwurst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Asns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vientiesis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas dzeltenums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu asni ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Valrieksts (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Parmesan ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vēžus (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Neapstrādāta kūpināta šķiņķa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur sviests, nesālīta (svaigi)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur bumbieru, konservi sīrupā?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur Cūkgaļas cepetis?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur granātābols, saldais granātābolu (svaigi)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur liverwurst?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur asns?