Vitella polumasno
Laħam
Vitella polumasno fih 180.00 kaloriji (vitella polumasno - Ikel 100g)
Vitella polumasno fih:
- 0.00 karboidrati g (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 11.20 g xaħam (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 19.60 Proteina g (vitella polumasno - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati aktar?
Minerali
Vitella polumasno fih:- 11.00 kalċju mg (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 0.22 mg ħadid (vitella polumasno - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 200.00 fosfru mg (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 300.00 potassju mg (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 50.00 mg ta `sodium (vitella polumasno - Ikel 100g)
>> MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-minerali l-aktar?
Vitamini
Vitella polumasno fih:- 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (vitella polumasno - 100g Ikel)
- 0.25 mg vitamina B2 jew riboflavin (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 jew pyridoxine (vitella polumasno - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (vitella polumasno - ikel 100g)
- 0.90 mg vitamina E jew tocopherol (vitella polumasno - Ikel 100g)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
Ara wkoll:
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-aktar?IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-E-aktar vitamina?
IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina B1 inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-xaħam inqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-manjesju aktar?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li laħam għandu l sodju inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż abjad qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tonn (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt taż-żebbuġa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Roe ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm lampun fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas, laned fil-ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Turnips, għeruq (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl blueberry, stewed fil-laned?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ħobż abjad qamħ?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ħjata?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil tonn (friski)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil żejt taż-żebbuġa?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil basal (prima)?